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香菇最有创意的吃法,很多人都没做过,一口一个,比大鱼大肉香

作者:匿名 时间:2019-10-29 15:53:30 人气:4246

每个想减肥但不能守口如瓶的人都有机会吃到美味的东西!今天,我带了一份低脂蘑菇虾菜,不含脂肪。它是美味的,甜的,嫩的,光滑的,美味的。我不能停止一个接一个地吃它。请跟随樊凡。

150克虾和10个蘑菇

淀粉、盐、白胡椒粉、白砂糖、酱油、蚝油

把蘑菇的茎去掉,把虾切成泥。

将虾酱放入碗中,加入1汤匙盐、1/2汤匙白胡椒和1/2汤匙糖,然后向调味后的虾酱中加入5g淀粉和15ml清水,以相同的方向搅拌。

将虾酱舀到蘑菇上,在锅里烧开水,煮沸,加入蘑菇,用小火蒸15分钟。

将清蒸鲜虾碗中的汤倒出,加入1勺生酱油、半勺蚝油和半勺淀粉,煮沸,倒入鲜虾碗中,最后用葱花装饰即可食用!

每个人都知道“蒸”是一种非常健康的饮食方式,因为它能更好地保持食物的营养和风味,并且比其他烹饪方法如油炸和翻炒脂肪更少。

像这道新鲜蘑菇和虾一样,蒸结合了蘑菇的新鲜和虾的新鲜。它新鲜但不油腻,简单可口。~快点试试吧~

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