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中秋大鱼大肉吃腻了,这菜上桌抢着吃,清香鲜甜,还清除体内积热

作者:匿名 时间:2019-11-08 13:01:19 人气:4505

这些天是中秋节。那些能够回家的人会和家人团聚。一家人聚在一起时,吃顿可口的饭是不可避免的。各种大鱼大肉是不可缺少的。还有各种口味的月饼。如果你不小心的话,很容易吃得更多。这确实是每个假日季节三斤脂肪的节奏。脂肪即使你很胖,当你吃得太多时,各种油腻和月饼也很容易被激怒。在这个时候,你正在考虑吃一些美味可口的食物。

这不是今天的晚餐,除了通常的鸡肉和鸭肉,还有另外一道菜:汤和豆芽。这道菜放在桌子上三两次后就可以吃了。汤又鲜又甜,豆芽又鲜又脆又嫩,非常清爽可口。与普通豆芽不同,豆芽是从豌豆中发芽的嫩豌豆。它们新鲜、酥脆、营养丰富,含有许多必需氨基酸。豌豆苗芳香、嫩滑、清爽,色泽依然很绿,让人看着它们会有一种特殊的食欲。它们真的充满了颜色、香气和味道。

此外,豌豆幼苗清凉爽口,是干热季节的养生菜,也有一定的清热作用。它非常适合在秋天和干燥的日子吃。尤其是那些吃太多油炸、烧烤和各种油腻食物,导致口腔炎症、牙龈红肿、口臭、口臭和大便干燥的人,可以通过吃豌豆幼苗起到很好的改善效果。吃豌豆苗也有很多方法,可以炒、冷拌或汤煮。这里分享的经典方法是汤里放豆芽。该方法简单可口。我厌倦了中秋节吃大鱼大肉。这道菜放在桌子上,香甜可口。它还能去除我体内积聚的热量。秋天,牙龈又红又肿,而且气味难闻。多吃这道菜,它芳香提神,还能改善口臭。接下来,让我们看看细节。

准备配料:一盒豆芽、两个皮蛋和两个火腿。配料:适量的油和盐,一点蚝油。

1.将豆芽洗净,沥干水分备用。将皮蛋去皮,切成小块,将火腿切成小块,放在盘子里备用。

2、锅热了,热锅凉油放入皮蛋锅里煎一点。

3.加入火腿,翻炒一会儿。

4.加入适量清水。(如果你有鸡汤或汤,你可以把清水变成汤)。

5.用大火煮汤,直到汤变白。

6.加入豆芽,在锅里煮。煮沸后,加入少许盐调味。

这道菜从锅里拿出来后可以放在桌子上。这是一个简单的版本:汤和豆芽准备好了。用这种方法做的汤清淡、新鲜、香甜,带有豆芽的清香和皮蛋特有的清香。它非常清爽可口。你自己做更经济实用,适合全家人一起享用,简单美味的方法与你分享,你可以试一试。

百合美食谈话技巧:

1.购买豆芽时,选择新鲜、脆、嫩的豆芽。这种豆芽味道更好。

2.这里用火腿肠。它也可以变成肉末。味道也很好。

3.这里加入清水。如果用大厅或鸡汤代替清水,用这种方法煮的豆芽汤会更新鲜更甜。

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